Salah: La preghiera islamica

Cos'è la Salah?

La Salah è la connessione diretta tra un musulmano e Allah. Viene eseguita cinque volte al giorno in momenti specifici — prima dell'alba (Fajr), mezzogiorno (Dhuhr), pomeriggio (Asr), tramonto (Maghrib) e notte (Isha). Ogni preghiera consiste in un numero fisso di unità chiamate rak'ah.

Prima di pregare, un musulmano deve essere in stato di purezza rituale (dopo aver eseguito il Ghusl se necessario, o il Wudu — abluzione parziale), rivolto verso la Qiblah (direzione della Mecca) e con l'awrah (parti del corpo che devono essere coperte) coperta.

Le cinque preghiere quotidiane

Pilastri, parti obbligatorie e atti Sunnah

Gli studiosi dividono le componenti della preghiera in tre livelli. È importante comprendere la differenza:

• Pilastri (Arkaan) — Componenti essenziali che non possono essere omesse. Se omesse (anche accidentalmente), la preghiera è invalida e deve essere corretta.
• Parti obbligatorie (Waajibaat) — Componenti richieste, ma se dimenticate accidentalmente, possono essere compensate eseguendo la prostrazione della dimenticanza (Sujud as-Sahw).
• Atti Sunnah (Sunan) — Azioni e parole raccomandate che aggiungono ricompensa e bellezza alla preghiera. Ometterle non invalida la preghiera.

I 14 pilastri della preghiera (Arkaan)

Queste sono le componenti essenziali della preghiera. Se un pilastro viene omesso intenzionalmente, la preghiera è invalida.

1. Stare in piedi (Qiyam)

   Stare in piedi durante le preghiere obbligatorie, se fisicamente in grado di farlo.

2. Il Takbeer di apertura

   Dire "Allahu Akbar" (Allah è il più Grande) per iniziare la preghiera.

3. Recitare Surah al-Fatihah

   Recitare il capitolo di apertura del Corano in ogni rak'ah. Questa è la recitazione più importante nella preghiera.

4. Rukoo' (inchino)

   Inchinarsi con la schiena dritta e le mani sulle ginocchia.

5. Alzarsi dal Rukoo'

   Tornare in posizione eretta dalla posizione inchinata.

6. Stare in piedi eretti

   Stare completamente eretti dopo essersi alzati dall'inchino, con calma.

7. Sujood (prostrazione)

   Prostrarsi con la fronte, il naso, i palmi, le ginocchia e le dita dei piedi a terra.

8. Alzarsi dal Sujood

   Alzarsi dalla posizione di prostrazione.

9. Sedersi tra le due prostrazioni

   Sedersi brevemente tra la prima e la seconda prostrazione in ogni rak'ah.

10. Essere a proprio agio in ogni posizione (Tuma'neenah)

    Fermarsi e stare fermi in ogni posizione — non affrettarsi nei movimenti.

11. L'ultimo Tashahhud

    Recitare il Tashahhud (testimonianza di fede) mentre si è seduti nell'ultima rak'ah.

12. Sedersi per l'ultimo Tashahhud

    Sedersi nella posizione corretta durante l'ultimo Tashahhud e Salaam.

13. I due Salaam

    Dire "As-Salaamu 'alaykum wa rahmatullah" (La pace sia su di voi e la misericordia di Allah) — girando a destra, poi a sinistra.

14. Eseguire i pilastri nell'ordine corretto

    Le azioni devono essere eseguite nell'ordine sopra indicato. Non puoi, ad esempio, prostrarti prima di inchinarti.

Le 8 parti obbligatorie (Waajibaat)

Se una di queste viene dimenticata accidentalmente, può essere compensata eseguendo il Sujud as-Sahw (due prostrazioni prima del salaam finale).

1. Takbeer diversi dal Takbeer di apertura

   Dire "Allahu Akbar" quando ci si sposta tra le posizioni.

2. Dire "Sami'a Allahu liman hamidah"

   Dire "Allah ascolta chi Lo loda" — alzandosi dal Rukoo'.

3. Dire "Rabbana wa laka'l-hamd"

   Dire "Signore nostro, a Te sia la lode" — dopo essersi alzati dal Rukoo'.

4. Dire "Subhana Rabbiyal-Azeem" nel Rukoo'

   Dire "Gloria al mio Signore, l'Onnipotente" almeno una volta.

5. Dire "Subhana Rabbiyal-A'la" nel Sujood

   Dire "Gloria al mio Signore, l'Altissimo" almeno una volta.

6. Dire "Rabb ighfir li" tra le prostrazioni

   Dire "Signore, perdonami" seduti tra le due prostrazioni.

7. Il primo Tashahhud

   Recitare il Tashahhud a metà della preghiera.

8. Sedersi per il primo Tashahhud

   Sedersi nella posizione corretta durante il primo Tashahhud.

Atti Sunnah della preghiera

Queste sono parole e azioni raccomandate. Ometterle non invalida la preghiera, ma eseguirle è incoraggiato.

Sunnah verbali

1. La supplica di apertura (Du'aa al-Istiftaah)

   Dire dopo il Takbeer di apertura: "Subhaanaka Allahumma wa bi hamdika..." (Gloria e lode a Te, o Allah; benedetto sia il Tuo nome, esaltata sia la Tua Maestà, e non c'è dio all'infuori di Te).

2. Cercare rifugio in Allah

   Dire "A'udhu billahi min ash-Shaytanir-rajeem".

3. Dire Bismillah

   Dire "Bismillahir-Rahmanir-Raheem" prima di recitare al-Fatihah.

4. Dire Ameen

   Dire "Ameen" dopo aver recitato Surah al-Fatihah.

5. Recitare una Surah dopo al-Fatihah

   Recitare un altro passo del Corano dopo al-Fatihah (nelle prime due rak'ah).

6. Recitare ad alta voce (per l'imam)

   L'imam recita ad alta voce nelle preghiere di Fajr, Maghrib e Isha.

7. Dire Tasbeeh aggiuntivi nel Rukoo' e Sujood

   Ripetere il Tasbeeh più di una volta — come dirlo tre volte.

8. "Rabb ighfir li" più di una volta

   Dire "Signore, perdonami" più di una volta tra le prostrazioni.

9. Inviare preghiere per la famiglia del Profeta nell'ultimo Tashahhud

   Dopo il Tashahhud, inviare benedizioni sul Profeta e la sua famiglia, e fare du'aa.

Sunnah fisiche

1. Alzare le mani con il Takbeer

   Alzare le mani all'altezza delle spalle o delle orecchie.

2. Porre la mano destra sulla sinistra

   Porre la mano destra sulla mano sinistra sul petto stando in piedi.

3. Guardare il punto di prostrazione

   Dirigere lo sguardo al punto dove la fronte toccherà il suolo.

4. Stare in piedi con i piedi separati

   Mantenere i piedi alla larghezza delle spalle.

5. Afferrare le ginocchia durante il Rukoo'

   Afferrare le ginocchia con le dita aperte, schiena dritta, testa allo stesso livello.

6. Postura corretta di prostrazione

   Gomiti lontani dai fianchi, addome lontano dalle cosce, cosce lontane dai polpacci; ginocchia separate; piedi eretti con le dita verso la Qiblah.

7. Posizioni sedute (Iftirash e Tawarruk)

   Sedersi muftarishan tra le prostrazioni; sedersi mutawarrikan nell'ultimo Tashahhud.

8. Indicare con l'indice durante il Tashahhud

   Chiudere il mignolo e l'anulare, fare un cerchio con il medio e il pollice, e indicare con l'indice menzionando Allah.

9. Girarsi a destra e a sinistra per il Salaam

   Girare la testa a destra per il primo Salaam e a sinistra per il secondo.

Consigli pratici per i nuovi musulmani

• Inizia dall'essenziale. Concentrati prima sull'apprendimento dei pilastri. Le parti obbligatorie e gli atti Sunnah possono essere aggiunti gradualmente.
• Impara Surah al-Fatihah. È il capitolo più importante da memorizzare.
• Usa un'app per la preghiera. App come "Muslim Pro" o "Athan" ti avvisano degli orari di preghiera.
• Non aver paura di sbagliare. Allah è il più Misericordioso. Se dimentichi una parte obbligatoria, esegui il Sujud as-Sahw.
• Prega in moschea quando puoi. Pregare in congregazione è molto ricompensato.
• Sii paziente con te stesso. Il Profeta (pace su di lui) disse: "Pregate come mi avete visto pregare." (Sahih al-Bukhari). Imparare richiede tempo.