Salah: Das islamische Gebet

Was ist Salah?

Salah ist die direkte Verbindung zwischen einem Muslim und Allah. Es wird fünfmal am Tag zu bestimmten Zeiten verrichtet — vor Sonnenaufgang (Fajr), Mittag (Dhuhr), Nachmittag (Asr), Sonnenuntergang (Maghrib) und Nacht (Isha). Jedes Gebet besteht aus einer bestimmten Anzahl von Einheiten, den Rak'ahs.

Vor dem Beten muss ein Muslim in einem Zustand ritueller Reinheit sein (nach Verrichtung von Ghusl falls nötig, oder Wudu — teilweise Waschung), die Qiblah (Richtung von Mekka) einnehmen und die Awrah (Körperteile, die bedeckt sein müssen) bedecken.

Die fünf täglichen Gebete

Säulen, Pflichtteile und Sunnah-Handlungen

Die Gelehrten unterteilen die Bestandteile des Gebets in drei Stufen. Es ist wichtig, den Unterschied zu verstehen:

• Säulen (Arkaan) — Wesentliche Teile, die nicht ausgelassen werden können. Bei Auslassung (auch versehentlich) ist das Gebet ungültig und muss korrigiert werden.
• Pflichtteile (Waajibaat) — Erforderliche Teile, aber wenn sie versehentlich vergessen werden, können sie durch die Niederwerfung der Vergesslichkeit (Sujud as-Sahw) ausgeglichen werden.
• Sunnah-Handlungen (Sunan) — Empfohlene Handlungen und Worte, die dem Gebet Belohnung und Schönheit verleihen. Ihr Auslassen macht das Gebet nicht ungültig.

Die 14 Säulen des Gebets (Arkaan)

Dies sind die wesentlichen Bestandteile des Gebets. Wenn eine Säule absichtlich ausgelassen wird, ist das Gebet ungültig.

1. Stehen (Qiyam)

   Aufrecht stehen während der Pflichtgebete, wenn man körperlich dazu in der Lage ist.

2. Die Eröffnungs-Takbeer

   Sagen von "Allahu Akbar" (Gott ist der Größte), um das Gebet zu beginnen.

3. Rezitation der Surah al-Fatihah

   Das Rezitieren des Eröffnungskapitels des Korans in jeder Rak'ah. Dies ist die wichtigste Rezitation im Gebet.

4. Rukoo' (Verbeugung)

   Sich mit geradem Rücken und Händen auf den Knien verbeugen.

5. Aufstehen aus dem Rukoo'

   Sich aus der Verbeugung wieder aufrichten.

6. Aufrecht stehen

   Nach dem Aufstehen aus der Verbeugung vollständig aufrecht stehen, mit Ruhe.

7. Sujood (Niederwerfung)

   Sich mit Stirn, Nase, Handflächen, Knien und Zehen auf dem Boden niederwerfen.

8. Aufstehen aus dem Sujood

   Aus der Niederwerfungsposition aufstehen.

9. Sitzen zwischen den beiden Niederwerfungen

   Kurz zwischen der ersten und zweiten Niederwerfung jeder Rak'ah sitzen.

10. Ruhe in jeder Position (Tuma'neenah)

    In jeder Position innehalten und still sein — nicht durch die Bewegungen eilen.

11. Der letzte Tashahhud

    Das Rezitieren des Tashahhud (Glaubensbekenntnis) im Sitzen in der letzten Rak'ah.

12. Sitzen für den letzten Tashahhud

    In der richtigen Position während des letzten Tashahhud und der Salaams sitzen.

13. Die beiden Salaams

    Sagen von "As-Salaamu 'alaykum wa rahmatullah" (Friede sei mit euch und die Barmherzigkeit Allahs) — nach rechts drehen, dann nach links.

14. Die Säulen in der richtigen Reihenfolge ausführen

    Die Handlungen müssen in der oben genannten Reihenfolge ausgeführt werden. Man kann sich z.B. nicht niederwerfen, bevor man sich verbeugt hat.

Die 8 Pflichtteile (Waajibaat)

Wenn einer davon versehentlich vergessen wird, kann er durch Sujud as-Sahw (zwei Niederwerfungen vor dem letzten Salaam) ausgeglichen werden.

1. Takbeers außer der Eröffnungs-Takbeer

   Sagen von "Allahu Akbar" beim Wechsel zwischen Positionen (z.B. beim Übergang zu Rukoo', Sujood usw.).

2. Sagen von "Sami'a Allahu liman hamidah"

   Sagen von "Allah hört diejenigen, die Ihn preisen" — für den Imam und den allein Betenden, beim Aufstehen aus dem Rukoo'.

3. Sagen von "Rabbana wa laka'l-hamd"

   Sagen von "Unser Herr, Dir sei das Lob" — nach dem Aufstehen aus dem Rukoo'.

4. Sagen von "Subhana Rabbiyal-Azeem" im Rukoo'

   Sagen von "Gepriesen sei mein Herr, der Allmächtige" mindestens einmal während der Verbeugung.

5. Sagen von "Subhana Rabbiyal-A'la" im Sujood

   Sagen von "Gepriesen sei mein Herr, der Allerhöchste" mindestens einmal während der Niederwerfung.

6. Sagen von "Rabb ighfir li" zwischen den Niederwerfungen

   Sagen von "Herr, vergib mir" während des Sitzens zwischen den beiden Niederwerfungen.

7. Der erste Tashahhud

   Das Rezitieren des Tashahhud in der Mitte des Gebets (nach der zweiten Rak'ah bei Gebeten mit 3 oder 4 Rak'ahs).

8. Sitzen für den ersten Tashahhud

   In der richtigen Position während des Rezitierens des ersten Tashahhud sitzen.

Sunnah-Handlungen des Gebets

Dies sind empfohlene Worte und Handlungen, die dem Gebet Belohnung und Schönheit verleihen. Ihr Auslassen macht das Gebet nicht ungültig, aber ihre Ausführung wird ermutigt.

Verbale Sunnahs

1. Das Eröffnungsbittgebet (Du'aa al-Istiftaah)

   Sagen nach der Eröffnungs-Takbeer: "Subhaanaka Allahumma wa bi hamdika, wa tabaaraka ismuka, wa ta'aala jadduka wa laa ilaaha ghayruka" (Gepriesen und gelobt seist Du, O Allah; gesegnet sei Dein Name, erhaben sei Deine Majestät, und es gibt keinen Gott außer Dir).

2. Zuflucht bei Allah suchen

   Sagen von "A'udhu billahi min ash-Shaytanir-rajeem" (Ich suche Zuflucht bei Allah vor dem verfluchten Satan).

3. Bismillah sagen

   Sagen von "Bismillahir-Rahmanir-Raheem" (Im Namen Allahs, des Allerbarmers, des Barmherzigen) vor dem Rezitieren von al-Fatihah.

4. Ameen sagen

   Sagen von "Ameen" nach dem Rezitieren der Surah al-Fatihah.

5. Eine Surah nach al-Fatihah rezitieren

   Ein weiteres Koranpassage nach al-Fatihah rezitieren (in den ersten beiden Rak'ahs).

6. Laut rezitieren (für den Imam)

   Der Imam rezitiert laut bei Fajr, Maghrib und Isha Gebeten.

7. Zusätzliche Tasbeeh in Rukoo' und Sujood sagen

   Den Tasbeeh (Lobpreisung) mehr als einmal wiederholen — z.B. dreimal sagen.

8. "Rabb ighfir li" mehr als einmal sagen

   Sagen von "Herr, vergib mir" mehr als einmal zwischen den beiden Niederwerfungen.

9. Gebete für die Familie des Propheten im letzten Tashahhud senden

   Nach dem Rezitieren des Tashahhud Segen über den Propheten und seine Familie senden und Du'aa (Bittgebet) machen.

Physische Sunnahs

1. Die Hände bei der Takbeer heben

   Die Hände auf Schulter- oder Ohrhöhe heben beim Sagen der Eröffnungs-Takbeer, beim Verbeugen und beim Aufstehen aus der Verbeugung.

2. Die rechte Hand über die linke legen

   Die rechte Hand über die linke Hand auf der Brust während des Stehens legen.

3. Auf den Ort der Niederwerfung schauen

   Den Blick auf die Stelle richten, wo die Stirn den Boden berühren wird.

4. Mit gespreizten Füßen stehen

   Die Füße schulterbreit während des Stehens halten.

5. Die Knie während des Rukoo' halten

   Die Knie mit gespreizten Fingern greifen, den Rücken gerade und den Kopf auf gleicher Höhe halten.

6. Richtige Niederwerfungshaltung

   Ellbogen weg von den Seiten, Bauch weg von den Oberschenkeln, Oberschenkel weg von den Waden; Knie auseinander; Füße aufrecht mit den Zehen Richtung Qiblah.

7. Sitzpositionen (Iftirash und Tawarruk)

   Sitzen muftarishan (auf dem linken Fuß mit dem rechten Fuß aufrecht) zwischen Niederwerfungen und im ersten Tashahhud; sitzen mutawarrikan (linker Fuß unter dem rechten Schienbein) im letzten Tashahhud.

8. Mit dem Zeigefinger während des Tashahhud zeigen

   Den kleinen Finger und Ringfinger einziehen, einen Kreis mit Mittelfinger und Daumen bilden und mit dem Zeigefinger zeigen, wenn Allah erwähnt wird.

9. Nach rechts und links für den Salaam drehen

   Den Kopf nach rechts für den ersten Salaam und nach links für den zweiten drehen.

Praktische Tipps für neue Muslime

• Beginne mit dem Wesentlichen. Konzentriere dich zuerst auf das Erlernen der Säulen. Die Pflichtteile und Sunnah-Handlungen können schrittweise hinzugefügt werden.
• Lerne Surah al-Fatihah. Dies ist das wichtigste Kapitel zum Auswendiglernen, da es in jeder Rak'ah jedes Gebets rezitiert wird.
• Verwende eine Gebets-App. Apps wie "Muslim Pro" oder "Athan" benachrichtigen dich über Gebetszeiten an deinem Standort.
• Hab keine Angst vor Fehlern. Allah ist der Barmherzigste. Wenn du einen Pflichtteil vergisst, verrichte Sujud as-Sahw. Wenn du eine Sunnah-Handlung vergisst, ist dein Gebet weiterhin gültig.
• Bete in einer Moschee, wenn du kannst. Das Beten in der Gemeinschaft wird hoch belohnt und hilft dir, durch das Folgen anderer zu lernen.
• Sei geduldig mit dir selbst. Der Prophet (Friede sei auf ihm) sagte: "Betet so, wie ihr mich habt beten sehen." (Sahih al-Bukhari). Lernen braucht Zeit — was zählt, ist deine Aufrichtigkeit und Beständigkeit.